Mijn reden om aan Yoga te beginnen was om weer een beetje conditie op te bouwen tijdens een slopend ziek zijn. Nu bijna een jaar verder en volledig gezond kan ik zeggen dat Yoga meer is dan laagdrempelig je lijf herstellen. Het is gewoon dé manier om jezelf te verbeteren, dit maakt het dat elke houding steeds verder verbeterd kan worden zodat het een constante uitdaging blijft.
Zelf had ik gedacht om na een half jaar yoga een “echte” sport te gaan doen, als hardlopen of squashen maar yoga is veel meer. Je bouwt spierkracht op, krijgt een beter balans, wordt leniger en het werkt geestverruimend.
Wat ik zelf erg prettig vind aan de lessen van Maureen is dat ze je geen leefstijl oplegt, ze is reëel en laat je in je waarde. Maureen kan de houdingen goed duidelijk uitleggen zodat iedereen het op z’n eigen niveau kan uitoefenen. Hierin geeft ze iedereen persoonlijke aandacht zodat je individueel groeit zonder jezelf te overhaasten of blesseren.
En natuurlijk doe je dit alles voor een innerlijke rust. En dat merk je tijdens de meditatie aan het einde van elke les.
Dit in combinatie met de leuke groep maakt het dat ik me graag elke dinsdagavond in moeilijke bochten werk.