Bij Body Glow ervaar je bijna dagelijks hatha yogalessen, zowel in de ochtend als in de avond. Het doel van yoga is lichaam en geest in balans brengen. Door het beoefenen van yoga krijgt men een soepeler en leniger lichaam. Dat is natuurlijk mooi meegenomen yoga is veel meer dan ‘je tenen kunnen aanraken’ en moeilijke houdingen. Yoga is voor iedereen; jong, oud, stijf en lenig! Yoga is werken aan jezelf en ontspannen!

Door het volgen van yogalessen, leert u de ademhaling te verbeteren, lichaam en geest te ontspannen, concentratie en evenwicht, gedachten los te laten, meditatie en visualisatie, bewust van het lichaam en op dit manier het lichaam (weer) in balans brengen. Naast al deze voordelen is yoga ook nog gewoon heel erg leuk om te doen.

Benieuwd hoe een les gaat? De duur van de les is een uur. We hebben de asana’s (yogahoudingen), pranayama en altijd met een meditatie en een kopje thee. U bent welkom voor het volgen van een gratis proefles.

Stuur een mail naar info@bodyglow.nl of maak een telefonische afspraak via tel: 06-40149957.

Behandeling	Prijs
Yoga per maand, 1x per week	€ 35,00
Yoga per maand, 2x per week	€ 60,00
Onbeperkt lessen per maand	€ 80,00